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同窗们聆听的同时也在相互议论:“原来牛奶+鸡蛋+蔬菜+主食=理念早餐
时间:2019-07-12 15:03 来源:网络整理 作者:admin 点击:
 

“新市民健全城市行”是为共同执行运动人口健全教诲和推动举措设计,推动运动人口健全素养程度晋升,关爱运动儿童身段健全而发展的流动。在讲座上,核心食物营养与学堂卫生科的专业人员结合图文并茂的PPT,盘绕“什么是营养、营养从哪里来、培养健全的生存模式、怎样预防超重/肥胖”四个方面,鼓舞学生应做到对峙每天吃早餐并吃好早餐、对峙每天喝牛奶、饮食清淡少盐、每天足量饮水、少吃或不吃油炸食品、合理挑选零食、食品要众样、不偏食挑食、每天保持充足的身段流动,能力为将来养成健全的体魄打下坚实的根底。讲座通俗易懂,同窗们聆听的同时也在相互议论:“原来牛奶+鸡蛋+蔬菜+主食=理念早餐,再加个生果,便称得上是“黄金早餐”啦”、“我以后一定要少喝可乐如许的碳酸饮料”等等。

本次讲座旨在建议学生要养成科学、均衡的饮食习气,通过对食品中各种营养素的相识,控制相干的营养常识和三餐饮食合理搭配的主要性,辅导学生及其家庭修立科学的生存模式和优越的饮食习气,淘汰因营养不良或营养过剩对学生健全造成的危害,推动学生健全、幸福成长。

 

 

 

 



(责任编辑:admin)

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